まずいけど超健康的!青汁を普段から飲んでいる人は二日酔いになりにくい〈二日酔い予防.net〉

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まずいけど超健康的!青汁を普段から飲んでいる人は二日酔いになりにくい

二日酔いに青汁

あなたは青汁にどんなイメージがありますか?まずい、飲みづらい、とても健康的なものなど、多くの人がイメージするのはだいたい同じイメージでしょう。

 

そのイメージはだいたい正解です。

普段から飲んでいる人はそれだけ体は健康になっているはずです。さらに青汁には二日酔いにもとても効果のある飲み物なのです。

 

なので、二日酔いになりやすい人は普段から青汁を飲んで肝機能を高めておきましょう。

 

特にケールの青汁がおすすめです。ケールに含まれる栄養成分はほかの野菜からでは取りにくい成分が多く含まれているのです。

 

また、ケールは二日酔いの原因になっているアセトアルデヒドの分解を促進さえる作用もあるといわれているので、二日酔い予防に適しています。最近では、焼酎の青汁割りといったお酒もあるので、そちらも効果的です。

 

 

飲む前でも飲んだ後でも効果がある

青汁はビタミンなども多く含まれているため、荒れた胃壁を修復してくれます。なので、飲む前に飲めば二日酔い防止にはもちろん、食べ過ぎの防止にもなり、胃を守ってくれます。

 

そして二日酔いになってから飲んでも、青汁に含まれる成分が活動し、気持ち悪さや頭痛などを早く治してくれます。

 

 

青汁を飲むときはそのまま飲む

青汁がまずいからといって、何かを混ぜて飲むのはあまりおすすめしません。効果も弱まってしまいます。

 

それに作り置きをしておくのも酸化によってビタミンなどが壊れてしまうので、青汁を飲むのであれば作り立てで、何も混ぜずにそのまま飲みましょう。

 

 

青汁は健康にもとても良いので飲み続けていても損はありませんし、普段から飲むことによっていざ飲み会のときに、二日酔い対策を忘れていても、ひどい症状になるのを抑えてくれます。

 

最近では、味も美味しく飲みやすい青汁もあるので、いろいろ探してみるといいかもしれません。

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